けやき台LINKS男子ミニバスケットボールクラブ ブログ

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合同体幹&メンタルトレーニング

以前講習会をお願いしたA先生にまたまたお越し頂きました!
今回はシューティングスターさんと合同でのトレーニングです🎶
まずは前回もお話頂いた体幹について。
どんなトレーニングもイメージすることが大事なのだそうです。
みんな腹筋を使っていることをイメージして!!


今回は毎日のアップがどれくらい正しくでくているのかチェックして頂きました。

普段の練習でも意識して体幹を鍛えることはできるんですね(^-^)
お昼をはさんで午後からメンタルトレーニングのお話です。

「シュートを外さない」→「シュートをきめる」
マイナスイメージの言葉でなくプラスの言葉を使っていくことが大事なのだそうです。
ほかにも「なんでできないの?」など、母達が毎日こどもに言っている言葉もいけないそうですよ💦💦
声かけは「どうしたら〇〇できる?」のようにポジティブな言葉を使っていきましょう!
みんな眠たくなるかなーと心配していましたが、途中クイズも交えて楽しく話をしてくださいました(^o^)
講習会のあとはシューティングスターさんと交流戦♪


メンバーのみんなはやっぱりバスケをしてる時が一番いきいきしています!!
先生の話を試合にも活かせるかな?
遠く高平まで足を運んでくださいましたA先生、一緒に企画してくださいましたシューティングスターのみなさん、どうもありがとうございました\(^-^)/

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親子バスケ&カレーランチ🍴

春の晴天の中🌸本日はLINKSメンバー+保護者で親子バスケです(^^)

親も子も張り切って参りましょう(`・ω・´)ゞ

9チーム総当りです!なかなかハードなスケジュールです笑 

父母体力持つかな~?笑

2コートで共に試合開始~(^^)/

女子部も実況中継頑張ってます♥笑

親も子もかなり夢中です!そろそろ親の体力が…明日は

筋肉痛ですかね…笑

試合の合間にカレー担当の母達(^^)

美味しいカレーを拵えてます♬

最後は親チーム対子チーム

親子バスケ結果発表

優勝Bチーム    準優勝Iチーム    3位Aチーム

3チームには景品も♡

という結果で終わりました。今日の親子バスケどーだったかな?

楽しかったかな~保護者は明日の朝がこわいですね…

体動くかな?!

そしてお待ちかねカレーランチです♡

汗をかいた後のカレーは最高です♡みんなおかわりたくさん

してくれました(^^)作った母も大満足(^^♪

美味しいカレーをありがとぅ♡♡ご馳走さまでした♡

今回は前運営陣の皆様が企画して下さいました(^^)

お忙しい中、楽しい企画ありがとぅございました(^^♪

たくさんのメンバー保護者が集まり最高な1日になりました!

まだまだ未熟なメンバーですがこれから勝利にむけて頑張って

行きます!!

中学になってもいつでもLINKSに顔出して下さいね♡

ビシバシ鍛えてやって下さい!

皆様、お疲れ様でした~♬

メンバーは明日からまた練習頑張るぞー‼

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強化合宿2日目

昨日はおそくまで盛り上がっていたようですが・・・
朝ごはん食べてみんな元気にがんばろう(^O^)/

今日は時間がたっぷりあるので、
普段出来ない練習もじっくりと教えてもらっています。


お昼ごはんも食堂でいただきました(^_^)

午後練スタート。
少ない人数で丸々一日練習はなかなかハードです💦


練習の合間の軽食タイム♪


最後は5対5。
合宿で得たものを発揮できるかな?


ひとりお熱で帰ってしまうというハプニングもありましたが、無事2日間の合宿を終えました(^^)

コーチおふたりもお仕事明けから休む間もなく来て下さり、お疲れのところ2日間ご指導いただきありがとうございました!
今週末は丹有スプリング大会です。
身につけたスキルと絆を見せてくれると嬉しいな♡
みんなで一丸となってがんばろう!!

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強化合宿 1日目

スプリング大会まであと1週間。
春休みを前に4、5年生で丹波少年自然の家へ
1泊2日の強化合宿にやってきました。
3連休なのに他に予約もないそうでなんと貸切です!!
今日の練習は午後からのスタート。
広い体育館、のびのびと練習がんばろう\(^-^)/



練習の後はみんなで夕食

お風呂に入って夜食タイム☆

あとは寝るだけ・・・
でもみんな楽しくてなかなか眠りにつきません(笑)

明日の練習もがんばってねーヽ(´▽`)/

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クリスマス会&卒部式👏

クリスマス🎄会

急きょ一緒に今までプレーしてたメンバーそして子どもたちに

指導して下さってたコーチも駆けつけてくれました!!

お食事タイムからの始まりです🍴

サプライズサンタ🎅

なんか見覚えあるお顔ですが…笑突然のサンタに子供たちは

大喜び✌

子どもたちにプレゼント🎁

とびっきりの笑顔いただきました☺笑

じゃんけんゲーム

今日はプレゼント🎁だらけです(^^)

そして涙涙の卒部式😂

これまでの6年生の思い出が詰まった写真を上映!

初々しい姿もチラホラ♡バスケットをしてる姿

本当にいい顔ばかりです(^^)

後輩から先輩へ…

これまでの感謝の気持ちを込めて

そして先輩から後輩へ…

心温まる時間をありがとうございました!

卒部式ではありましたが6年生にとって今日で終わりではありません。年明けには練習試合もあります。

バスケットを通して学んできた事は数え切れない程あると思います。

コーチをはじめ今まで支えてくれた周りの方々に感謝の気持ちを忘れずこれからもっともっといい男にになって下さい!!

(コーチの名言!!)

お疲れさまでした♡まだまだバスケット人生楽しむぞ~(๑•̀ㅂ•́)و✧

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